Primavera Preventiva, cierre a toda música

"Como Fundación asumimos nuestra responsabilidad social de contribuir, con nuestra humilde tarea, a la construcción  realidades saludables.  Creemos firmemente que las adicciones se pueden prevenir, tomando conciencia diariamente de cómo se sienten nuestros chicos, cómo están y que puedan pensar que en sus manos está la posibilidad de cambiar el futuro".

Sandra Cislaghi, Presidenta de Fundación CRESCER

En vos está el poder y la fuerza de voluntad para asumir en esta primavera el compromiso de la prevención. Por segundo año consecutivo, los jóvenes de  Fundación C.R.E.S.C.E.R (Caminos de Revalorización con Educación, Salud y Cultura en Entre Ríos) proponen la Primavera Preventiva, que comenzó la semana pasada y consiste en generar un punto de encuentro  con otros jóvenes, niños, niñas y sus padres para reflexionar acerca de la prevención de adicciones.

La música es el lenguaje del alma, es por ello  celebramos JUNTOS el cierre de nuestra Segunda Edición de ¡¡¡PRIMAVERA PREVENTIVA!!! Qué mejor manera de festejarlo que a través de una herramienta de expresión saludable como la música. 

La prevención de adicciones es un compromiso que juntos lo hacemos posible. ¡Construyamos muchas más realidades saludables para nuestros gurises! 

¡¡Gracias por haber compartido una Gran tarde junto a:

BEAT BOX (Dropbeat - Cocho - Debeat) 

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RUTA DE ACCESO 

PEGO EN EL PALO

Primavera Preventiva, cierre a toda música

"Como Fundación asumimos nuestra responsabilidad social de contribuir, con nuestra humilde tarea, a la construcción  realidades saludables.  Creemos firmemente que las adicciones se pueden prevenir, tomando conciencia diariamente de cómo se sienten nuestros chicos, cómo están y que puedan pensar que en sus manos está la posibilidad de cambiar el futuro".

Sandra Cislaghi, Presidenta de Fundación CRESCER

En vos está el poder y la fuerza de voluntad para asumir en esta primavera el compromiso de la prevención. Por segundo año consecutivo, los jóvenes de  Fundación C.R.E.S.C.E.R (Caminos de Revalorización con Educación, Salud y Cultura en Entre Ríos) proponen la Primavera Preventiva, que comenzó la semana pasada y consiste en generar un punto de encuentro  con otros jóvenes, niños, niñas y sus padres para reflexionar acerca de la prevención de adicciones.

La música es el lenguaje del alma, es por ello que este 30 de septiembre celebremos JUNTOS el cierre de nuestra Segunda Edición de ¡¡¡PRIMAVERA PREVENTIVA!!! Qué mejor manera de festejarlo que a través de una herramienta de expresión saludable como la música. 

La prevención de adicciones es un compromiso que juntos lo hacemos posible. ¡Construyamos muchas más realidades saludables para nuestros gurises! 

¡¡TE ESPERAMOS A PARTIR DE LAS 18HS!! En Plaza Alvear, sobre Peatonal San Martín 

Se presentarán: 

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RUTA DE ACCESO 

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Sandra Cislaghi, Presidente de Fundación CRESCER te invita al cierre de PRIMAVERA PREVENTIVA

Herramientas para la prevención: "Recomendaciones para el tratamiento de temas de salud mental en los medios"

En el marco de la Ley Nacional de Salud Mental, el Ministerio de Salud publicó recientemente una guía de recomendaciones para el tratamiento de los temas de salud mental en los medios de comunicación. Desde Fundación C.R.E.S.C.E.R compartimos este importante material, que ayuda a la construcción de una comunicación responsable, libre de prejuicios y que promueva conductas preventivas, teniendo en cuenta el rol tan importante que tienen los medios en la formación y difusión de la opinión pública.

La guía hace hincapié en "deconstruir para construir", derribando estereotipos en torno a la salud mental, el suicidio y las adicciones en la construcción de información relacionada a estas problemáticas. Por ejemplo:

• Difundir conocimientos actuales sobre los padecimientos mentales, los tratamientos y pronósticos. Referirse a los dispositivos de salud mental y apoyo social por su nombre, en lugar de utilizar términos propios del viejo paradigma de atención tales como «reclusión, encierro, internamiento en centro psiquiátrico, manicomio». 
• IMÁGENES. Difundir imágenes positivas de personas con padecimiento mental en contextos normales de vida, en el trabajo, viviendo en la comunidad, etc.; en lugar de las frecuentes fotos de personas con la mirada perdida, tendidos en el suelo tapándose la cara o en largos pasillos oscuros con luz al final. 
• PROTAGONISTAS. Facilitar que sean las propias personas con padecimiento mental las que participen en los reportajes. Una idea errónea y estereotipada es que «no opinan, no tienen capacidad de decisión». En muy pocas ocasiones la información proviene directamente de personas con enfermedad mental y ocasionalmente puede venir de asociaciones de familiares.
•  Desde la comunicación uno de los principales desafíos es intentar no reproducir estereotipos de manera consciente o inconsciente en la presentación de la información Padecimiento mental no es sinónimo de incapacidad. Si bien históricamente se identificó a la persona con padecimiento mental con la imposibilidad de asumir la toma de decisiones, es importante saber que toda persona tiene derecho a decidir sobre su vida y con el sistema de apoyo necesario puede lograrlo. Las personas con padecimiento mental tienen múltiples facetas, igual que cualquier otro individuo (sentimientos, problemas, aspiraciones, fortalezas, debilidades, vocación, oficio, familias, vida social, sexual, creativa, etc.). Presentarlas solamente a través de una dimensión de sus vidas es desconocer su integralidad en tanto ser humano.
•  PREJUICIOS. No asociar violencia con salud mental. Es bastante frecuente encontrar noticias relacionadas con eventos violentos en que se cita que el acusado (o presunto autor) padece una enfermedad mental. Generalmente son noticias que omiten cierta información y, por lo tanto, se produce un sesgo en el relato que conduce a mantener los prejuicios. Este tipo de noticias hace que se perpetúen ideas sobre las personas con un trastorno mental vinculadas directamente a la violencia, a la agresividad y a la peligrosidad, y que actúan de forma irracional, lo cual está comprobado es falso. 
• PALABRAS APROPIADAS. Evitar el uso inapropiado de términos del campo de la salud mental en otros contextos. Es frecuente encontrar noticias que no hacen referencia directa a la salud mental, especialmente en artículos de opinión o de deportes y cultura, en los que se utiliza terminología del campo médico para describir situaciones, personas o cosas que no tienen nada que ver. Por ejemplo, en el caso de la esquizofrenia, se usa a menudo para adjetivar una situación caótica, irracional, extravagante, etc. 

 "Para contribuir a superar y dejar definitivamente atrás el viejo paradigma y los consecuentes estereotipos que durante largo tiempo han estigmatizado a estas personas, es fundamental el rol de los medios de comunicación, en tanto no se puede soslayar el poder que ejercen en relación a la percepción de la realidad de toda la sociedad, la imagen que transmiten acerca de la salud mental en general y de las personas afectadas por padecimientos mentales en particular. Si bien en los últimos años se perciben algunos avances en el tratamiento mediático en torno a esta temática, a nivel general se sigue transmitiendo -de diferentes maneras- una imagen errónea y negativa del padecimiento mental, que afianza estereotipos, prejuicios y falsas creencias, y perjudica de manera directa los derechos e inclusión social de las personas con problemas de salud mental y del entorno más próximo (familiares, amigos, grupos de pares). Esta guía, dirigida a quienes desarrollan funciones en los medios de comunicación, es una herramienta de trabajo para orientar y proporcionar recursos a la hora de comunicar sobre salud mental y su colectivo, desde una mirada integral, promoviendo un tratamiento mediático con información adecuada, libre de estigmas y sin discriminación. El material incluye los principales contenidos de la Ley 26.657, mitos y falsas ideas acerca de las personas con padecimientos mentales, sugerencias sobre el uso correcto del lenguaje, fuentes fiables de información a las cuales recurrir y recomendaciones para el adecuado abordaje de esta problemática." (Introducción a la guía)

Desde Fundación C.R.E.S.C.E.R, compartimos y nos apropiamos de este material que ayuda a la construcción de una comunicación equitativa, solidaria y que fomente la PREVENCIÓN. Construir REALIDADES SALUDABLES, es un compromiso de todos los sectores de nuestra sociedad.


http://www.msal.gob.ar/images/stories/bes/graficos/0000000479cnt-recomendaciones-tratamiento-temas-salud-mental-medios.pdf

31 de mayo: Celebramos el Día Mundial Sin Tabaco

Hoy se celebra el Día Mundial Sin Tabaco, establecido el 31 de mayo por la Organización Mundial de la Salud (OMS), que tiene el propósito de fomentar un período de 24 horas de abstinencia de todas las formas de consumo de tabaco alrededor del mundo y generar conciencia acerca de las consecuencias nocivas que ocasiona el tabaquismo en nuestra vida y la de los que nos rodean.

El tabaquismo constituye una enfermedad crónica causada por la adicción a la nicotina y la exposición permanente a más de 7.000 sustancias, muchas de ellas tóxicas y cancerígenas.

Según la Organización Mundial de la Salud es la primera causa de muerte prevenible en la gran mayoría de países. Se calcula que sólo en Argentina mueren cada año 40.000 personas por esta causa.

Esta enfermedad afecta la salud de distintas maneras, a través de la aparición de enfermedades como cáncer (de pulmón, laringe, faringe, riñón, hígado, vejiga, entre otros;); enfermedades cardiovasculares (infartos, ACV, aneurismas); y respiratorias (bronquitis crónica, enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), e infecciones respiratorias reiteradas). 

¿Por qué se habla también de "fumadores pasivos"?

El tabaquismo no sólo afecta la salud de los fumadores, sino también a la personas no fumadoras que están expuestas al humo de tabaco por convivir con fumadores. Se los denomina así, porque su organismo también se ve afectado por las toxinas y sustancias nocivas del humo de tabaco.

En especial, esta situación resulta sumamente perjudicial para los niños pequeños en los que puede llegar a causar: muerte súbita del lactante, infecciones a repetición, trastornos del desarrollo y del comportamiento. Por eso al no consumir cigarrillos no sólo le estamos haciendo un favor a nuestra salud, sino a nuestros padres y madres, nuestros hijos e hijas, nuestros amigos y amigas, entre muchos otros. 

Según se puede constatar en la vida diaria, el inicio en el consumo de tabaco se da a edades cada vez más tempranas entre los 9 y los 14 años, muchas veces por presión del grupo de pares, por la idea de que calma los nervios, porque "si fumo, estoy a la moda". Esto no es cierto y debe ser trabajado desde todos los ámbitos (familia, escuela, Estado y muchos más) en los que el niño se desarrolla, mediante fuertes campañas de PREVENCIÓN. 

Para dejar de fumar, es necesario tener mucha fuerza de voluntad y decisión para no consumir más esta sustancia nociva que nos perjudica cabalmente, consultando a especialistas o con terapia cognitivo- conductual, que potencien hábitos de vida saludable como alimentarse correctamente y realizar más actividad física, entre otras. Pero sobre todo, desde un fuerte trabajo en conjunto de PREVENCIÓN, fortaleciendo los factores protectores por y para nuestros gurises entrerrianos. 

Desde Fundación C.R.E.S.C.E.R, nos sumamos a la celebración de este Día Mundial Sin Tabaco, para seguir construyendo REALIDADES SALUDABLES y  poder eliminar definitivamente este flagelo, puerta a muchos otras adicciones.

25 de Mayo, defender siempre nuestra Nación

Desde Fundación C.R.E.S.C.E.R nos sumamos a las celebraciones en este 206º aniversario de la Revolución de Mayo de 1810, en una serie de acontecimientos que motivaron la conformación de la Primera Junta de Gobierno Patrio. Hoy más que nunca, tenemos que tener presentes aquellos ideales de libertad, igualdad y defensa de nuestra Patria Amada. Estos ideales deben ser los que nos motiven en nuestras acciones cotidianas, fortaleciendo nuestra querida Nación, nuestra Argentina amada y defendiéndola permanentemente mediante la protección de nuestros derechos fundamentales.  "El 25 de mayo, reunido en la Plaza de la Victoria, actual Plaza de Mayo, el pueblo de Buenos Aires finalmente impuso su voluntad al Cabildo creando la Junta Provisoria Gubernativa del Río de la Plata integrada por: Cornelio Saavedra, presidente; Juan José Castelli, Manuel Belgrano, Miguel de Azcuénaga, Manuel Alberti, Domingo Matheu, Juan Larrea, vocales; y Juan José Paso y Mariano Moreno, secretarios. Quedó así formado el primer gobierno patrio, que no tardó en desconocer la autoridad del Consejo de Regencia español". (Felipe Pigna "Los Mitos de la Historia Argentina") Compartimos algunas frases de Mariano Moreno, que nos ayudan a tener presente el deber del Pueblo como defensor de la democracia y la Soberanía:  "El pueblo tiene derecho a saber la conducta de sus representantes, y el honor de éstos se interesa en que todos conozcan la execración con que miran aquellas reservas y misterios inventados por el poder para cubrir sus delitos. El pueblo no debe contentarse con que sus jefes obren bien, debe aspirar a que nunca puedan obrar mal". “Si los pueblos no se ilustran, si no se vulgarizan sus derechos, si cada hombre no conoce, lo que vale, lo que puede y lo que sabe, nuevas ilusiones sucederán a las antiguas y después de vacilar algún tiempo entre mil incertidumbres, será tal vez nuestra suerte, mudar de tiranos, sin destruir la tiranía.”  “Los pueblos deben estar siempre atentos a la conservación de sus intereses y derechos y no deben fiar más que de sí mismos".

Herramientas legislativas que ayudan a la PREVENCIÓN

Desde Fundación C.R.E.S.C.E.R, queremos que potencies todas las herramientas que existen a tu alrededor para fortalecer los lazos preventivos. Una de ellas, es conocer los marcos normativos que nos brinda el Estado para poder trabajar la prevención, desde todos los ámbitos en los que desarrollamos nuestra vida diaria. 

Ley Nacional Nº 26.206

La Ley de Educación Nacional, sancionada en el año 2006, reconoce en su artículo 1º que: "La educación y el conocimiento son un bien público y un derecho personal y social, garantizados por el Estado." A su vez, en el artículo 3º destaca que: "La educación es una prioridad nacional y se constituye en política de Estado para construir una sociedad justa, reafirmar la soberanía e identidad nacional, profundizar el ejercicio de la ciudadanía democrática, respetar los derechos humanos y libertades fundamentales y fortalecer el desarrollo económico-social de la Nación". En lo que respecta a la prevención de adicciones, en su artículo 11 inciso q), remarca la importancia de abordar desde la escuela la problemática de las adicciones, fomentando la educación para la salud. Busca "promover valores y actitudes que fortalezcan las capacidades de las personas para prevenir las adicciones y el uso indebido de drogas". Esto se vincula con el inciso siguiente, que expresa la necesidad del fomento desde la escuela de una "formación corporal, motriz y deportiva que favorezca el desarrollo armónico de todos/as los/as educandos/as y su inserción activa en la sociedad.

Ley Nacional Nº 26.061

Esta ley establece la protección integral de los derechos de niños, niñas y adolescentes en todo el país, con el fin de garantizar el ejercicio pleno, efectivo y permanente de los reconocidos en el ordenamiento jurídico nacional y en los tratados internacionales en los que la Nación sea parte, como la Convención sobre los Derechos del Niño. 

En su artículo 4, establece las pautas a tener en cuenta en la elaboracion de politicas publicas de la niñez y adolescencia que son:

a) Fortalecimiento del rol de la familia en la efectivización de los derechos de las niñas, niños y adolescentes;

b) Descentralización de los organismos de aplicación y de los planes y programas específicos de las distintas políticas de protección de derechos, a fin de garantizar mayor autonomía, agilidad y eficacia;

c) Gestión asociada de los organismos de gobierno en sus distintos niveles en coordinación con la sociedad civil, con capacitación y fiscalización permanente;

d) Promoción de redes intersectoriales locales;

e) Propiciar la constitución de organizaciones y organismos para la defensa y protección de los derechos de las niñas, niños y adolescentes.

En el artículo 14, en relacion al Derecho a la Salud, establece que los Organismos Estatales deben garantizar:

a) El acceso a servicios de salud, respetando las pautas familiares y culturales reconocidas por la familia y la comunidad a la que pertenecen siempre que no constituyan peligro para su vida e integridad;

b) Programas de asistencia integral, rehabilitación e integración;

c) Programas de atención, orientación y asistencia dirigidos a su familia;

d) Campañas permanentes de difusión y promoción de sus derechos dirigidas a la comunidad a través de los medios de comunicación social.

Toda institución de salud deberá atender prioritariamente a las niñas, niños y adolescentes y mujeres embarazadas. Las niñas, niños y adolescentes tienen derecho a la atención integral de su salud, a recibir la asistencia médica necesaria y a acceder en igualdad de oportunidades a los servicios y acciones de prevención, promoción, información, protección, diagnóstico precoz, tratamiento oportuno y recuperación de la salud.

Por otra parte, en el artículo 15 se garantiza el Derecho a la Educacion "pública y gratuita, atendiendo a su desarrollo integral, su preparación para el ejercicio de la ciudadanía, su formación para la convivencia democrática y el trabajo, respetando su identidad cultural y lengua de origen, su libertad de creación y el desarrollo máximo de sus competencias individuales; fortaleciendo los valores de solidaridad, respeto por los derechos humanos, tolerancia, identidad cultural y conservación del ambiente." Los Organismos del Estado, la familia y la sociedad deben asegurarles el pleno desarrollo de su personalidad hasta el máximo de sus potencialidades, así como el goce de una vida plena y digna.

Ley Nacional Nº 26.586

Esta ley sancionada en el 2009, crea el Programa Nacional de Educación y Prevención sobre las Adicciones y el Consumo Indebido de Drogas. Busca orientar las prácticas educativas para trabajar en la educación y prevención sobre las adicciones y el consumo indebido de drogas, en todas las modalidades y niveles del Sistema Educativo Nacional.  En el artículo 4, inciso f) se expresa: "Fomentar la realización de actividades con la finalidad de apoyar a las familias en su tarea educativa, en el contexto de un entorno afectivo y formativo que ayude a crecer en el desarrollo de la voluntad, la libertad, la responsabilidad, el razonamiento y el juicio crítico, instando al acompañamiento familiar permanente, en el proceso de detección, tratamiento y seguimiento del consumo indebido de drogas."

Ley 26.657

En el año 2010, se promulgó la Ley Nacional de Salud Mental Nº 26.657. En su artículo 4, establece específicamente que las adicciones "deben ser abordadas como parte integrante de las políticas de salud mental." Las personas "con uso problemático de drogas, legales e ilegales, tienen todos los derechos y garantías que se establecen en la presente ley en su relación con los servicios de salud." Esta ley define la salud mental como un proceso determinado por componentes históricos, socio-económicos, culturales, biológicos y psicológicos, cuya preservación y mejoramiento implica una dinámica de construcción social vinculada a la concreción de los derechos humanos y sociales de toda persona.

Ley Provincial Nº 9.890


En Entre Ríos existe la Ley Provincial de Educación Nº 9.980. En el artículo 13º se establecen los objetivos de la educacion en todo el territorio de la provincia. Compartimos con vos algunos de ellos: 

• Contribuir a la formación integral de las personas.
•  Fomentar la práctica de valores, de la verdad, libertad, igualdad, justicia, solidaridad, respeto a la diversidad, a la pluralidad y a la búsqueda de consensos.
• Promover la educación en derechos humanos y formación ciudadana como principios fundantes de la democracia.
• Promover la formación de ciudadanos activos que contribuyan a la consolidación de la identidad nacional, a la democracia política, social y cultural, a la valorización y preservación del patrimonio natural y cultural, al desarrollo económico de la Provincia y la Nación en un proceso de integración regional y latinoamericana.
• Brindar una educación entendida en términos de justicia social, con igualdad de oportunidades y posibilidades, regionalmente equilibrada en todo el territorio provincial.
• Promover la formación, producción y distribución de conocimientos, la creatividad y el pensamiento crítico, la cultura del esfuerzo, el trabajo solidario, la responsabilidad por los resultados y la defensa de los derechos humanos.
• Brindar a todos y todas oportunidades de acceso, permanencia, movilidad, reingreso y egreso de los diferentes niveles del sistema educativo, en condiciones de igualdad y sin ningún tipo de discriminación.
• Desarrollar aptitudes, capacidades y competencias formativas, humanísticas, expresivas y creativas mediante la educación científica, tecnológica, artística, educación física y ambiental.
• Asegurar una formación intelectual, corporal y motriz que favorezca el desarrollo intelectual, la práctica de hábitos de vida saludable, la prevención de las adicciones, la formación integral de una sexualidad responsable y la integración reflexiva en los contextos socioculturales que habitan.

Desde Fundación C.R.E.S.C.E.R celebramos estas importantes herramientas para poder seguir CONSTRUYENDO REALIDADES SALUDABLES. Sostenemos firmemente que PREVENIR es EDUCAR. 

La importancia de fortalecer el autoestima

La identidad es un proceso en transformación permanente, que se construye a partir de nuestras relaciones con los otros y las imágenes que tenemos de ellos (familia, amigos, escuela, gustos musicales, entre otros). Es una construcción personal de características que se establecen entre uno mismo, los otros y la comunidad.

En el proceso de conformación de la identidad, aparece un componente llamado autoestima, que representa la imagen que hemos construido de nosotros mismos. Se conforma a partir de nuestras experiencias de vida, de nuestra participación en el mundo, de las relaciones que construimos, de las fortalezas y limitaciones que todos poseemos y de las actividades que realizamos. Establece nuestro punto de referencia para posicionarnos en el mundo y relacionarnos con los demás en la vida cotidiana.

La autoestima funciona como un espejo en el que nos reflejamos para posicionarnos ante la vida. Si esa imagen que tenemos de nosotros mismos es una distorsión, en la cual dependemos de alguien más para tomar decisiones o no confiamos en nuestras capacidades y/o tenemos miedo al fracaso y a lo que los demás dirán de nosotros, la autoestima es baja.

En cambio, cuando confiamos en nosotros mismos y en nuestros valores, promovemos acciones de bien e intentamos cambiar para mejorar nuestro contexto, nuestra autoestima es positiva.

Desde Fundación C.R.E.S.C.E.R queremos que fortalezcas permanentemente tu autoestima y la de los demás, apoyando a la persona, alentándola para que logre sus metas y objetivos, celebrando sus logros o facilitando un consejo cuando lo necesite.

Para trabajar la prevención de adicciones, es fundamental contribuir al desarrollo de una autoestima saludable desde la niñez,  trabajando desde todos los sectores de la comunidad. Una persona con una autoestima positiva confía en sus capacidades y busca soluciones a los conflictos  de manera positiva y saludable, mediante la escucha sincera y la empatía con los demás.


Una persona con autoestima positiva:

• Es consciente de sus virtudes y defectos. 
• Se acepta a si misma tal como es.
• Reconoce, expresa y acepta sus sentimientos y emociones.
• Es responsable y autónoma, actúa con confianza y seguridad.
• Respeta sus valores, necesidades y deseos y los de los otros.
• Tiene propósitos y proyectos a futuro

¡Recuerda... Tu bienestar depende de VOS!

La importancia de fortalecer las HABILIDADES PARA LA VIDA

Ninguno de nosotros está aislado de la comunidad en la que nos desarrollamos a lo largo de nuestras vidas. Somos sujetos capaces de generar nuestras propias realidades, mediante la participación e interacción con los distintos actores de un grupo.  "Nuestra participación involucra a otros y se potencia en el sano desarrollo de esos grupos, de los cuales formamos parte: instituciones, grupos de amigos, compañeros de escuela, familia, organizaciones sociales y demás."

La mejora de la calidad de vida de nuestra comunidad se logra a través del trabajo en conjunto entre todos sus actores, para lograr una vida plena, saludable y feliz. 

Hay que trabajar fortaleciendo las habilidades, las destrezas de cada uno de los integrantes de un grupo y de los factores protectores. Un grupo es una red conjunta de potencialidades e individualidades, generada a través de la interacción de sus partes.

Hablar de salud es hablar de derechos, a sentirnos de la mejor manera posible y para lograr esto hay que valorar nuestras vidas, la de nuestros pares y la del resto de la comunidad.

Vivir saludablemente implica fortalecer habilidades y capacidades, sin las cuales seria muy difícil hablar de salud integral. Según la Organización Panamericana de la Salud, se las denomina habilidades para la vida. Éstas deben ser profundizadas, aprendidas y fortalecidas cotidianamente. Se pueden definir según tres categorías, complementarias entre si:

• Habilidades Sociales o Interpersonales: son las que fortalecen nuestro accionar en grupos, pareja, familia y en toda la sociedad. Hay que aprender a comunicar lo que pensamos, a  cooperar, a trabajar en grupo y a escuchar a los demás y comprendernos.

• Habilidades Cognitivas: son herramientas internas, de pensamiento que favorecen el desarrollo y el establecimiento de relaciones saludables con nuestro entorno. Tomar decisiones, solucionar problemas de forma creativa, tener un pensamiento crítico sobre nuestros actos y los de los demás; comprender las consecuencias de nuestros actos y poder analizar las influencias que ejerce nuestro contexto, nuestros pares, la escuela, la familia o los medios de comunicación en el desarrollo de nuestras vidas. 

• Habilidades para el Control de Emociones: Ante determinadas situaciones, muchas veces nos enfrentamos a sentimientos que no podemos controlar. Controlar la ira, la resistencia a la frustración, analizarnos frente a una situación de conflicto, control del estrés y la capacidad de relajación nos pueden ayudar a fortalecer nuestra autoestima y mejorar la relación con los otros.  

La participación de los jóvenes en la comunidad consolida la práctica democrática, transformando las realidades y la calidad de vida, brindándonos las habilidades sociales y personales para potenciar nuestro desarrollo subjetivo y nuestras capacidades para hacer frente a los retos de la vida diaria. Estas habilidades nos permiten trabajar la PREVENCIÓN y seguir construyendo REALIDADES SALUDABLES.   

Hoy se celebra el día Mundial de la Libertad de Prensa

«En este Día Mundial de la Libertad de Prensa, insto a todos los gobiernos, los políticos, las empresas y los ciudadanos a que se comprometan a impulsar y proteger la libertad y la independencia de los medios de comunicación. Sin este derecho fundamental, las personas son menos libres y están menos empoderadas. Con él, podemos trabajar juntos para lograr un mundo con dignidad y oportunidades para todos.»

Mensaje del Secretario General, Ban Ki-moon 

(Naciones Unidas)

Día Mundial de la Libertad de Prensa 2016

En el año 1993, el 3 de mayo fue proclamado como el Día Mundial de la Libertad de Prensa por la Asamblea General de las Naciones Unidas. La fecha se eligió para que coincidiera con el aniversario de la Declaración de Windhoek, en la cual los representantes de medios de comunicación africanos que participaban en un seminario organizado por la UNESCO en la capital de Namibia, elaboraron un documento donde se recogían los principios de la libertad de prensa.

En este día se busca remarcar la importancia de la libertad de expresión y del libre acceso a la información como uno de los pilares fundamentales de los sistemas democráticos y participativos, que garantizan el derecho humano a la comunicación, a la libertad de opinión y al empoderamiento de los sujetos. Según el Secretario General de las Naciones Unidas "los derechos humanos, las sociedades democráticas y el desarrollo sostenible dependen de la libre circulación de la información. El derecho a la información depende de la libertad de prensa".

Este derecho está reconocido en el artículo 19 de la Declaración Universal de Derechos Humanos, el artículo 13 de la Convención Americana sobre Derechos Humanos y en nuestro país, en los artículos 14, 32 y 75 inc. 22, éste último otorga jerarquía constitucional a los tratados y declaraciones internacionales. 

Este día busca:  

• Celebrar los principios fundamentales de la libertad de prensa;
• Evaluar la situación de la libertad de prensa en el mundo;
• Defender los medios de comunicación de los atentados contra su independencia y
• Rendir homenaje a los periodistas que han perdido la vidas en el cumplimiento de su deber y que se garantice su protección.

En el 2016, el Día Mundial de la Libertad de Prensa coincide con tres acontecimientos importantes: El 250º aniversario de la primera ley de libertad de información del mundo, que abarcaba a las actuales Suecia y Finlandia; el 25º aniversario de la aprobación de la declaración de principios sobre la libertad de prensa de Windhoek y este año es el primero del ciclo de 15 años de los nuevos Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS)

Según las Naciones Unidas, este año el Día Mundial de la Libertad de Prensa adoptará tres perspectivas:

• la libertad de información como libertad fundamental y como derecho humano;
• la protección de la libertad de prensa frente a la censura y el exceso de vigilancia; y
• la garantía de la seguridad del periodismo en Internet y fuera de ella.

Desde Fundación C.R.E.S.C.E.R celebramos este día reivindicando la necesidad de fortalecer la libertad de expresión, mediante el ejercicio una comunicación plural, libre y participativa, que incluya a todos los actores de una comunidad. 

Musicoterapia, cuando la música se transforma en una herramienta de cambio

La música expresa aquello que no puede decirse con palabras pero no puede permanecer en silencio.

Victor Hugo (1802-1885) Novelista francés.

Recientemente pudimos ver, gracias a un vídeo que se hizo viral por todo el mundo, el inmenso poder de la música para estimular las emociones de las personas. La emoción de ese nene junto a su padre disfrutando de un recital de Coldplay, nos erizó la piel a todos y nos hizo derramar unas lágrimas.

Cuando estamos con amigos, cuando estamos solos, con auriculares en el colectivo, tristes, felices, enojados, ponemos ESA canción, ESA banda que nos hace olvidar de todo y eleva nuestro espíritu. La música forma parte de nuestra vida, vivimos rodeados por ella, escuchar las melodías del mar, de los pájaros y del viento en los árboles es una de las cosas más hermosas. 

Hoy desde Fundación C.R.E.S.C.E.R, queremos hablarte de la Musicoterapia. La Asociación Argentina de Musicoterapia (ASAM) la define como: "Una disciplina perteneciente a las ciencias de la salud, que tiene como objetivos fundamentales la promoción, la prevención, la asistencia y la rehabilitación de la salud de las personas, realizada a través del abordaje y el reconocimiento de las modalidades sonoras, tanto expresivas y receptivas, como relacionales".

En Estados Unidos comenzó a aplicarse después de la Segunda Guerra Munidal, con pacientes sobrevivientes del frente que habían sufrido traumas cerebrales para poder estimular su sistema nervioso y brindarles una mejor calidad de vida. Desde la ASAM, indican que Argentina fue uno de los pioneros en utilizar la musicoterapia desde 1948, por iniciativa de un grupo de profesoras de Educación Musical. A través de procedimientos específicos, evalúa el bienestar emocional, la salud física, la interacción social, las habilidades comunicacionales y/o las capacidades cognitivas de las personas. En ese proceso, el musicoterapeuta promueve y registra cambios expresivos, receptivos y relacionales que dan cuenta de la evolución del tratamiento.

Los especialistas indican que la musicoterapia es sumamente eficaz y variada para personas de todas las edades, bebés , niños, adolescentes, adultos y ancianos; aplicable en múltiples campos: discapacidades (físicas, neuromotoras, mentales y sensoriales), salud mental, educación, rehabilitación, medicina (obstetricia, cuidados paliativos, oncología), adicciones, psicoprofilaxis, geriatría, prácticas preventivas y comunitarias, entre otros. En las sesiones pueden utilizarse toda clase de instrumentos musicales (piano, guitarra, saxofón y muchos más), música editada, grabaciones, la voz y cualquier otro material sonoro.​ ¡El mundo de la música es tan amplio! 

"La musicoterapia aporta al paciente un soporte emocional que le permite proveerse de un espacio y un tiempo donde tiene la oportunidad de expresarse. La música como agente relajante y por su función comunicativa dará al paciente la capacidad de expresar sus emociones y sus preocupaciones en un contexto en que se siente escuchado y entendido, facilitando su proceso de adaptación a su nueva realidad", sostiene el musicoterapeuta y director del Instituto de Musicoterapia "Música, Arte y Proceso", Patxi del Campo. 

La belleza de la música y su capacidad terapéutica residen en su poder de potenciar las emociones, la imaginación y la comunicación, estimulando los sentidos, lo cognitivo y lo afectivo. Una herramienta sumamente eficaz para trabajar la PREVENCIÓN. 

Para más información, sitio web de la Asociación Argentina de Musicoterapia (ASAM): http://asamdifusion.wix.com/musicoterapia 

Prevención en torno al abuso de las Tecnologías de la Información y la Comunicación

Vivimos en un mundo rodeado por las nuevas tecnologías, que en los últimos años han tenido una expansión considerable. Según la investigación "Menores y nuevas tecnologías: ¿uso o abuso?, de Silvia Villadangos y Francisco Labrador, "han provocado un cambio muy importante en la vida de las personas y en el funcionamiento de la sociedad, pues su utilización afecta a ámbitos muy variados (…) Son omnipresentes, se han introducido prácticamente en todos los hogares y ámbitos laborales, incluso acompañan todo el día a la persona, exigen atención y dedicación casi en exclusiva".

Las Tecnologías de la Información y la Comunicación (TIC's) han posibilitado mejoras en el proceso de comunicación, eliminando fronteras geográficas, garantizando el acceso desde cualquier dispositivo y ubicación. Sin embargo, dice la investigación, "esta dedicación tan importante en tiempo y atención también está presente en el uso que los menores hacen de ellas. 

Esto ha generado una gran alarma, en especial entre padres y educadores, al constatar que muchos menores han disminuido otras actividades (estudiar, leer, salir con amigos, hacer deporte…), consideradas tradicionalmente muy positivas, para dedicar más tiempo a las nuevas tecnologías". 

Su uso ha excedido la mera comunicación para constituirse en un mecanismo identitario y de rango entre pares. Si bien la mayoría de estudios hablan acerca de los niños y adolescentes, muchos adultos pueden desarrollar dependencia a las TIC's.

En algunos artículos sostienen que se habla de abuso de las TIC's, cuando los tiempos dedicados frente a la pantalla aumentan progresivamente, pudiendo llegar a generar aislamiento de familiares y amigos, disminución en el rendimiento escolar, dependencia a los dispositivos, por ejemplo sentimiento de malestar y berrinches cuando a los niños o adolescentes se les quita el celular o la computadora. Algunos de los síntomas que permiten advertir la dependencia son: 

• Dejar de hacer cosas que antes le gustaban.
• Cambia horarios de sueño o comida.
• Cambia el comportamiento y / o carácter. Más agresivo, más irritable.
• Discute por todo.
• Empieza a mentir y a justificar el tiempo excesivo dedicado.
• Bajada en el rendimiento escolar.
• Se muestra huraño, encerrado en sí mismo. No quiere hablar.

Los especialistas en familia recomiendan que los padres no deben prohibir el uso de las nuevas tecnologías, sino regular su uso a través de ciertas actitudes: 

• Establecer de manera consensuada, debatiendo junto a sus hijos el tiempo que necesitan para estar conectados a Internet, incluyendo el tiempo de estudio y el de ocio de acorde a su edad.
• Que adulto supervise los contenidos en función de la edad.
• Enseñarles a que no respondan mensajes de desconocidos o de conocidos que puedan resultar ofensivos o violentos.
• Los padres deberían conocer las nuevas tecnologías y compartir tiempo con sus hijos con esta actividad. El problema actualmente está en la "brecha digital", en la que los padres no conocen los nuevos medios.
• Regular los tiempos de utilización de las tecnologías. Acondicionar tiempo de estudio u otras actividades al tiempo para jugar en el ordenador.
• Utilizar filtros de control o establecer horarios de posible conexión.
• Ser capaces de propiciar otras actividades lúdicas (fútbol, salidas con amigos).
• Ser unos modelos como padres estables y coherentes con lo que le pedimos.

La Academia Americana de Pediatría desarrolló algunos consejos para los padres, en relación a la exposición a las TIC's de acuerdo a la edad: 

Edad:	Orientaciones propuestas:
Niños menores de 2 años.	No se aconseja la exposición a ningún tipo de pantalla. El niño esta en una fase de exploración del entorno y esta etapa es crucial para su desarrollo cerebral. Sus actividades principales deben ir orientadas a jugar, experimentar con objetos físicos adecuados a su edad o a interactuar con otros.
Entre los 2 y 7 años.	A esta edad, los niños no deberían ver la TV. más de 1 o 2 horas diarias. No se recomienda el uso de ordenadores ni de videoconsolas, salvo en aquellas actividades educativas que sean relevantes y puedan ser supervisadas por un adulto. No cometer el error de dejarlos más tiempo para evitar su aburrimiento o que se estén distraídos mientras no podemos jugar o estar pendientes de ellos.
Entre los 7 y 12 años.	El tiempo máximo de exposición a las pantallas (en cualquiera de sus formas: tv, ordenador, videoconsola, tablet, etc.) no debería superar las 2 horas diarias en total. Se aconseja a esta edad evitar la conexión online a menos de que se disponga de un control parental eficiente. Los móviles deberían utilizarse como promedio a partir de los 12 años de edad. A esta edad o en edades inferiores el uso del móvil debería estar sometido a un estricto control por parte de los padres.
A partir de los 13 años.	Se amplía hasta 3 horas diarias el tiempo de exposición a Internet, tv, móvil y consolas. Este tiempo debe seguir siendo supervisado y controlado en contenido y tiempo por los padres. Más allá de los límites establecidos por edad, se recomienda que sólo se permitan los juegos online a los niños que muestren una madurez adecuada.

Desde Fundación C.R.E.S.C.E.R recomendamos fortalecer los vínculos entre padres e hijos, mejorar la comunicación y acompañarlos permanentemente en su formación, aconsejándolos para decidir lo mejor para sí, fortaleciendo sus habilidades y sus vínculos con la comunidad. 

Muchos jóvenes encuentran en el ciberespacio un refugio y un medio para liberarse de las ansiedades producidas por el contacto cara a cara, por baja autoestima o por no sentirse escuchados por la familia y amigos.

La importancia de fortalecer los factores protectores en la niñez

"Pinto de mi memoria las impresiones de mi infancia" 

Edvard Munch (1863- 1944), pintor y grabador noruego

El 25 de abril se celebró el Día Internacional contra el Maltrato Infantil, y desde FUNDACIÓN CRESCER no podemos dejarlo pasar. Se lo define como "aquella situación donde las necesidades físicas (alimentación, vestido, higiene, protección y vigilancia en las situaciones potencialmente peligrosas, educación y/o cuidados médicos) y cognitivas básicas del menor no son atendidas temporal o permanentemente por ningún miembro del grupo que convive con el niño". 

Este día surge ante la necesidad de proteger los derechos de los niños, niñas y adolescentes a vivir una infancia con dignidad, libertad, respeto y protección,libre de abusos y/o maltratos. La Convención sobre los Derechos del Niño, de la Asamblea General de las Naciones Unidas (1989), reconoce "que el niño, para el pleno y armonioso desarrollo de su personalidad, debe crecer en el seno de la familia, en un ambiente de felicidad, amor y comprensión". 

Desde Fundación C.R.E.S.C.E.R nuestra labor busca garantizar a todos los gurises y gurisas entrerrianos una vida plena y saludable, libre de adicciones. Para ello se debe trabajar en conjunto con toda la comunidad, fortaleciendo y empoderando a la persona en todos los espacios donde se desarrolla como sujeto y donde interactúa con los otros. Hay que fortalecer los factores protectores desde la familia, la escuela, los clubes y demás para poder construir un futuro feliz y saludable para todos y todas. Prevenir es Educar, construyamos REALIDADES SALUDABLES.