En el proceso de conformación de la identidad, aparece un componente llamado autoestima, que representa la imagen que hemos construido de nosotros mismos. Se conforma a partir de nuestras experiencias de vida, de nuestra participación en el mundo, de las relaciones que construimos, de las fortalezas y limitaciones que todos poseemos y de las actividades que realizamos. Establece nuestro punto de referencia para posicionarnos en el mundo y relacionarnos con los demás en la vida cotidiana.
La autoestima funciona como un espejo en el que nos reflejamos para posicionarnos ante la vida. Si esa imagen que tenemos de nosotros mismos es una distorsión, en la cual dependemos de alguien más para tomar decisiones o no confiamos en nuestras capacidades y/o tenemos miedo al fracaso y a lo que los demás dirán de nosotros, la autoestima es baja.
En cambio, cuando confiamos en nosotros mismos y en nuestros valores, promovemos acciones de bien e intentamos cambiar para mejorar nuestro contexto, nuestra autoestima es positiva.
Desde Fundación C.R.E.S.C.E.R queremos que fortalezcas permanentemente tu autoestima y la de los demás, apoyando a la persona, alentándola para que logre sus metas y objetivos, celebrando sus logros o facilitando un consejo cuando lo necesite.
Para trabajar la prevención de adicciones, es fundamental contribuir al desarrollo de una autoestima saludable desde la niñez, trabajando desde todos los sectores de la comunidad. Una persona con una autoestima positiva confía en sus capacidades y busca soluciones a los conflictos de manera positiva y saludable, mediante la escucha sincera y la empatía con los demás.
Una persona con autoestima positiva:
- Es consciente de sus virtudes y defectos.
- Se acepta a si misma tal como es.
- Reconoce, expresa y acepta sus sentimientos y emociones.
- Es responsable y autónoma, actúa con confianza y seguridad.
- Respeta sus valores, necesidades y deseos y los de los otros.
- Tiene propósitos y proyectos a futuro
¡Recuerda... Tu bienestar depende de VOS!
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