31 de mayo: Celebramos el Día Mundial Sin Tabaco

Hoy se celebra el Día Mundial Sin Tabaco, establecido el 31 de mayo por la Organización Mundial de la Salud (OMS), que tiene el propósito de fomentar un período de 24 horas de abstinencia de todas las formas de consumo de tabaco alrededor del mundo y generar conciencia acerca de las consecuencias nocivas que ocasiona el tabaquismo en nuestra vida y la de los que nos rodean.

El tabaquismo constituye una enfermedad crónica causada por la adicción a la nicotina y la exposición permanente a más de 7.000 sustancias, muchas de ellas tóxicas y cancerígenas.

Según la Organización Mundial de la Salud es la primera causa de muerte prevenible en la gran mayoría de países. Se calcula que sólo en Argentina mueren cada año 40.000 personas por esta causa.

Esta enfermedad afecta la salud de distintas maneras, a través de la aparición de enfermedades como cáncer (de pulmón, laringe, faringe, riñón, hígado, vejiga, entre otros;); enfermedades cardiovasculares (infartos, ACV, aneurismas); y respiratorias (bronquitis crónica, enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), e infecciones respiratorias reiteradas). 

¿Por qué se habla también de "fumadores pasivos"?

El tabaquismo no sólo afecta la salud de los fumadores, sino también a la personas no fumadoras que están expuestas al humo de tabaco por convivir con fumadores. Se los denomina así, porque su organismo también se ve afectado por las toxinas y sustancias nocivas del humo de tabaco.

En especial, esta situación resulta sumamente perjudicial para los niños pequeños en los que puede llegar a causar: muerte súbita del lactante, infecciones a repetición, trastornos del desarrollo y del comportamiento. Por eso al no consumir cigarrillos no sólo le estamos haciendo un favor a nuestra salud, sino a nuestros padres y madres, nuestros hijos e hijas, nuestros amigos y amigas, entre muchos otros. 

Según se puede constatar en la vida diaria, el inicio en el consumo de tabaco se da a edades cada vez más tempranas entre los 9 y los 14 años, muchas veces por presión del grupo de pares, por la idea de que calma los nervios, porque "si fumo, estoy a la moda". Esto no es cierto y debe ser trabajado desde todos los ámbitos (familia, escuela, Estado y muchos más) en los que el niño se desarrolla, mediante fuertes campañas de PREVENCIÓN. 

Para dejar de fumar, es necesario tener mucha fuerza de voluntad y decisión para no consumir más esta sustancia nociva que nos perjudica cabalmente, consultando a especialistas o con terapia cognitivo- conductual, que potencien hábitos de vida saludable como alimentarse correctamente y realizar más actividad física, entre otras. Pero sobre todo, desde un fuerte trabajo en conjunto de PREVENCIÓN, fortaleciendo los factores protectores por y para nuestros gurises entrerrianos. 

Desde Fundación C.R.E.S.C.E.R, nos sumamos a la celebración de este Día Mundial Sin Tabaco, para seguir construyendo REALIDADES SALUDABLES y  poder eliminar definitivamente este flagelo, puerta a muchos otras adicciones.

25 de Mayo, defender siempre nuestra Nación

Desde Fundación C.R.E.S.C.E.R nos sumamos a las celebraciones en este 206º aniversario de la Revolución de Mayo de 1810, en una serie de acontecimientos que motivaron la conformación de la Primera Junta de Gobierno Patrio. Hoy más que nunca, tenemos que tener presentes aquellos ideales de libertad, igualdad y defensa de nuestra Patria Amada. Estos ideales deben ser los que nos motiven en nuestras acciones cotidianas, fortaleciendo nuestra querida Nación, nuestra Argentina amada y defendiéndola permanentemente mediante la protección de nuestros derechos fundamentales.  "El 25 de mayo, reunido en la Plaza de la Victoria, actual Plaza de Mayo, el pueblo de Buenos Aires finalmente impuso su voluntad al Cabildo creando la Junta Provisoria Gubernativa del Río de la Plata integrada por: Cornelio Saavedra, presidente; Juan José Castelli, Manuel Belgrano, Miguel de Azcuénaga, Manuel Alberti, Domingo Matheu, Juan Larrea, vocales; y Juan José Paso y Mariano Moreno, secretarios. Quedó así formado el primer gobierno patrio, que no tardó en desconocer la autoridad del Consejo de Regencia español". (Felipe Pigna "Los Mitos de la Historia Argentina") Compartimos algunas frases de Mariano Moreno, que nos ayudan a tener presente el deber del Pueblo como defensor de la democracia y la Soberanía:  "El pueblo tiene derecho a saber la conducta de sus representantes, y el honor de éstos se interesa en que todos conozcan la execración con que miran aquellas reservas y misterios inventados por el poder para cubrir sus delitos. El pueblo no debe contentarse con que sus jefes obren bien, debe aspirar a que nunca puedan obrar mal". “Si los pueblos no se ilustran, si no se vulgarizan sus derechos, si cada hombre no conoce, lo que vale, lo que puede y lo que sabe, nuevas ilusiones sucederán a las antiguas y después de vacilar algún tiempo entre mil incertidumbres, será tal vez nuestra suerte, mudar de tiranos, sin destruir la tiranía.”  “Los pueblos deben estar siempre atentos a la conservación de sus intereses y derechos y no deben fiar más que de sí mismos".

Herramientas legislativas que ayudan a la PREVENCIÓN

Desde Fundación C.R.E.S.C.E.R, queremos que potencies todas las herramientas que existen a tu alrededor para fortalecer los lazos preventivos. Una de ellas, es conocer los marcos normativos que nos brinda el Estado para poder trabajar la prevención, desde todos los ámbitos en los que desarrollamos nuestra vida diaria. 

Ley Nacional Nº 26.206

La Ley de Educación Nacional, sancionada en el año 2006, reconoce en su artículo 1º que: "La educación y el conocimiento son un bien público y un derecho personal y social, garantizados por el Estado." A su vez, en el artículo 3º destaca que: "La educación es una prioridad nacional y se constituye en política de Estado para construir una sociedad justa, reafirmar la soberanía e identidad nacional, profundizar el ejercicio de la ciudadanía democrática, respetar los derechos humanos y libertades fundamentales y fortalecer el desarrollo económico-social de la Nación". En lo que respecta a la prevención de adicciones, en su artículo 11 inciso q), remarca la importancia de abordar desde la escuela la problemática de las adicciones, fomentando la educación para la salud. Busca "promover valores y actitudes que fortalezcan las capacidades de las personas para prevenir las adicciones y el uso indebido de drogas". Esto se vincula con el inciso siguiente, que expresa la necesidad del fomento desde la escuela de una "formación corporal, motriz y deportiva que favorezca el desarrollo armónico de todos/as los/as educandos/as y su inserción activa en la sociedad.

Ley Nacional Nº 26.061

Esta ley establece la protección integral de los derechos de niños, niñas y adolescentes en todo el país, con el fin de garantizar el ejercicio pleno, efectivo y permanente de los reconocidos en el ordenamiento jurídico nacional y en los tratados internacionales en los que la Nación sea parte, como la Convención sobre los Derechos del Niño. 

En su artículo 4, establece las pautas a tener en cuenta en la elaboracion de politicas publicas de la niñez y adolescencia que son:

a) Fortalecimiento del rol de la familia en la efectivización de los derechos de las niñas, niños y adolescentes;

b) Descentralización de los organismos de aplicación y de los planes y programas específicos de las distintas políticas de protección de derechos, a fin de garantizar mayor autonomía, agilidad y eficacia;

c) Gestión asociada de los organismos de gobierno en sus distintos niveles en coordinación con la sociedad civil, con capacitación y fiscalización permanente;

d) Promoción de redes intersectoriales locales;

e) Propiciar la constitución de organizaciones y organismos para la defensa y protección de los derechos de las niñas, niños y adolescentes.

En el artículo 14, en relacion al Derecho a la Salud, establece que los Organismos Estatales deben garantizar:

a) El acceso a servicios de salud, respetando las pautas familiares y culturales reconocidas por la familia y la comunidad a la que pertenecen siempre que no constituyan peligro para su vida e integridad;

b) Programas de asistencia integral, rehabilitación e integración;

c) Programas de atención, orientación y asistencia dirigidos a su familia;

d) Campañas permanentes de difusión y promoción de sus derechos dirigidas a la comunidad a través de los medios de comunicación social.

Toda institución de salud deberá atender prioritariamente a las niñas, niños y adolescentes y mujeres embarazadas. Las niñas, niños y adolescentes tienen derecho a la atención integral de su salud, a recibir la asistencia médica necesaria y a acceder en igualdad de oportunidades a los servicios y acciones de prevención, promoción, información, protección, diagnóstico precoz, tratamiento oportuno y recuperación de la salud.

Por otra parte, en el artículo 15 se garantiza el Derecho a la Educacion "pública y gratuita, atendiendo a su desarrollo integral, su preparación para el ejercicio de la ciudadanía, su formación para la convivencia democrática y el trabajo, respetando su identidad cultural y lengua de origen, su libertad de creación y el desarrollo máximo de sus competencias individuales; fortaleciendo los valores de solidaridad, respeto por los derechos humanos, tolerancia, identidad cultural y conservación del ambiente." Los Organismos del Estado, la familia y la sociedad deben asegurarles el pleno desarrollo de su personalidad hasta el máximo de sus potencialidades, así como el goce de una vida plena y digna.

Ley Nacional Nº 26.586

Esta ley sancionada en el 2009, crea el Programa Nacional de Educación y Prevención sobre las Adicciones y el Consumo Indebido de Drogas. Busca orientar las prácticas educativas para trabajar en la educación y prevención sobre las adicciones y el consumo indebido de drogas, en todas las modalidades y niveles del Sistema Educativo Nacional.  En el artículo 4, inciso f) se expresa: "Fomentar la realización de actividades con la finalidad de apoyar a las familias en su tarea educativa, en el contexto de un entorno afectivo y formativo que ayude a crecer en el desarrollo de la voluntad, la libertad, la responsabilidad, el razonamiento y el juicio crítico, instando al acompañamiento familiar permanente, en el proceso de detección, tratamiento y seguimiento del consumo indebido de drogas."

Ley 26.657

En el año 2010, se promulgó la Ley Nacional de Salud Mental Nº 26.657. En su artículo 4, establece específicamente que las adicciones "deben ser abordadas como parte integrante de las políticas de salud mental." Las personas "con uso problemático de drogas, legales e ilegales, tienen todos los derechos y garantías que se establecen en la presente ley en su relación con los servicios de salud." Esta ley define la salud mental como un proceso determinado por componentes históricos, socio-económicos, culturales, biológicos y psicológicos, cuya preservación y mejoramiento implica una dinámica de construcción social vinculada a la concreción de los derechos humanos y sociales de toda persona.

Ley Provincial Nº 9.890


En Entre Ríos existe la Ley Provincial de Educación Nº 9.980. En el artículo 13º se establecen los objetivos de la educacion en todo el territorio de la provincia. Compartimos con vos algunos de ellos: 

• Contribuir a la formación integral de las personas.
•  Fomentar la práctica de valores, de la verdad, libertad, igualdad, justicia, solidaridad, respeto a la diversidad, a la pluralidad y a la búsqueda de consensos.
• Promover la educación en derechos humanos y formación ciudadana como principios fundantes de la democracia.
• Promover la formación de ciudadanos activos que contribuyan a la consolidación de la identidad nacional, a la democracia política, social y cultural, a la valorización y preservación del patrimonio natural y cultural, al desarrollo económico de la Provincia y la Nación en un proceso de integración regional y latinoamericana.
• Brindar una educación entendida en términos de justicia social, con igualdad de oportunidades y posibilidades, regionalmente equilibrada en todo el territorio provincial.
• Promover la formación, producción y distribución de conocimientos, la creatividad y el pensamiento crítico, la cultura del esfuerzo, el trabajo solidario, la responsabilidad por los resultados y la defensa de los derechos humanos.
• Brindar a todos y todas oportunidades de acceso, permanencia, movilidad, reingreso y egreso de los diferentes niveles del sistema educativo, en condiciones de igualdad y sin ningún tipo de discriminación.
• Desarrollar aptitudes, capacidades y competencias formativas, humanísticas, expresivas y creativas mediante la educación científica, tecnológica, artística, educación física y ambiental.
• Asegurar una formación intelectual, corporal y motriz que favorezca el desarrollo intelectual, la práctica de hábitos de vida saludable, la prevención de las adicciones, la formación integral de una sexualidad responsable y la integración reflexiva en los contextos socioculturales que habitan.

Desde Fundación C.R.E.S.C.E.R celebramos estas importantes herramientas para poder seguir CONSTRUYENDO REALIDADES SALUDABLES. Sostenemos firmemente que PREVENIR es EDUCAR. 

La importancia de fortalecer el autoestima

La identidad es un proceso en transformación permanente, que se construye a partir de nuestras relaciones con los otros y las imágenes que tenemos de ellos (familia, amigos, escuela, gustos musicales, entre otros). Es una construcción personal de características que se establecen entre uno mismo, los otros y la comunidad.

En el proceso de conformación de la identidad, aparece un componente llamado autoestima, que representa la imagen que hemos construido de nosotros mismos. Se conforma a partir de nuestras experiencias de vida, de nuestra participación en el mundo, de las relaciones que construimos, de las fortalezas y limitaciones que todos poseemos y de las actividades que realizamos. Establece nuestro punto de referencia para posicionarnos en el mundo y relacionarnos con los demás en la vida cotidiana.

La autoestima funciona como un espejo en el que nos reflejamos para posicionarnos ante la vida. Si esa imagen que tenemos de nosotros mismos es una distorsión, en la cual dependemos de alguien más para tomar decisiones o no confiamos en nuestras capacidades y/o tenemos miedo al fracaso y a lo que los demás dirán de nosotros, la autoestima es baja.

En cambio, cuando confiamos en nosotros mismos y en nuestros valores, promovemos acciones de bien e intentamos cambiar para mejorar nuestro contexto, nuestra autoestima es positiva.

Desde Fundación C.R.E.S.C.E.R queremos que fortalezcas permanentemente tu autoestima y la de los demás, apoyando a la persona, alentándola para que logre sus metas y objetivos, celebrando sus logros o facilitando un consejo cuando lo necesite.

Para trabajar la prevención de adicciones, es fundamental contribuir al desarrollo de una autoestima saludable desde la niñez,  trabajando desde todos los sectores de la comunidad. Una persona con una autoestima positiva confía en sus capacidades y busca soluciones a los conflictos  de manera positiva y saludable, mediante la escucha sincera y la empatía con los demás.


Una persona con autoestima positiva:

• Es consciente de sus virtudes y defectos. 
• Se acepta a si misma tal como es.
• Reconoce, expresa y acepta sus sentimientos y emociones.
• Es responsable y autónoma, actúa con confianza y seguridad.
• Respeta sus valores, necesidades y deseos y los de los otros.
• Tiene propósitos y proyectos a futuro

¡Recuerda... Tu bienestar depende de VOS!

La importancia de fortalecer las HABILIDADES PARA LA VIDA

Ninguno de nosotros está aislado de la comunidad en la que nos desarrollamos a lo largo de nuestras vidas. Somos sujetos capaces de generar nuestras propias realidades, mediante la participación e interacción con los distintos actores de un grupo.  "Nuestra participación involucra a otros y se potencia en el sano desarrollo de esos grupos, de los cuales formamos parte: instituciones, grupos de amigos, compañeros de escuela, familia, organizaciones sociales y demás."

La mejora de la calidad de vida de nuestra comunidad se logra a través del trabajo en conjunto entre todos sus actores, para lograr una vida plena, saludable y feliz. 

Hay que trabajar fortaleciendo las habilidades, las destrezas de cada uno de los integrantes de un grupo y de los factores protectores. Un grupo es una red conjunta de potencialidades e individualidades, generada a través de la interacción de sus partes.

Hablar de salud es hablar de derechos, a sentirnos de la mejor manera posible y para lograr esto hay que valorar nuestras vidas, la de nuestros pares y la del resto de la comunidad.

Vivir saludablemente implica fortalecer habilidades y capacidades, sin las cuales seria muy difícil hablar de salud integral. Según la Organización Panamericana de la Salud, se las denomina habilidades para la vida. Éstas deben ser profundizadas, aprendidas y fortalecidas cotidianamente. Se pueden definir según tres categorías, complementarias entre si:

• Habilidades Sociales o Interpersonales: son las que fortalecen nuestro accionar en grupos, pareja, familia y en toda la sociedad. Hay que aprender a comunicar lo que pensamos, a  cooperar, a trabajar en grupo y a escuchar a los demás y comprendernos.

• Habilidades Cognitivas: son herramientas internas, de pensamiento que favorecen el desarrollo y el establecimiento de relaciones saludables con nuestro entorno. Tomar decisiones, solucionar problemas de forma creativa, tener un pensamiento crítico sobre nuestros actos y los de los demás; comprender las consecuencias de nuestros actos y poder analizar las influencias que ejerce nuestro contexto, nuestros pares, la escuela, la familia o los medios de comunicación en el desarrollo de nuestras vidas. 

• Habilidades para el Control de Emociones: Ante determinadas situaciones, muchas veces nos enfrentamos a sentimientos que no podemos controlar. Controlar la ira, la resistencia a la frustración, analizarnos frente a una situación de conflicto, control del estrés y la capacidad de relajación nos pueden ayudar a fortalecer nuestra autoestima y mejorar la relación con los otros.  

La participación de los jóvenes en la comunidad consolida la práctica democrática, transformando las realidades y la calidad de vida, brindándonos las habilidades sociales y personales para potenciar nuestro desarrollo subjetivo y nuestras capacidades para hacer frente a los retos de la vida diaria. Estas habilidades nos permiten trabajar la PREVENCIÓN y seguir construyendo REALIDADES SALUDABLES.   

Hoy se celebra el día Mundial de la Libertad de Prensa

«En este Día Mundial de la Libertad de Prensa, insto a todos los gobiernos, los políticos, las empresas y los ciudadanos a que se comprometan a impulsar y proteger la libertad y la independencia de los medios de comunicación. Sin este derecho fundamental, las personas son menos libres y están menos empoderadas. Con él, podemos trabajar juntos para lograr un mundo con dignidad y oportunidades para todos.»

Mensaje del Secretario General, Ban Ki-moon 

(Naciones Unidas)

Día Mundial de la Libertad de Prensa 2016

En el año 1993, el 3 de mayo fue proclamado como el Día Mundial de la Libertad de Prensa por la Asamblea General de las Naciones Unidas. La fecha se eligió para que coincidiera con el aniversario de la Declaración de Windhoek, en la cual los representantes de medios de comunicación africanos que participaban en un seminario organizado por la UNESCO en la capital de Namibia, elaboraron un documento donde se recogían los principios de la libertad de prensa.

En este día se busca remarcar la importancia de la libertad de expresión y del libre acceso a la información como uno de los pilares fundamentales de los sistemas democráticos y participativos, que garantizan el derecho humano a la comunicación, a la libertad de opinión y al empoderamiento de los sujetos. Según el Secretario General de las Naciones Unidas "los derechos humanos, las sociedades democráticas y el desarrollo sostenible dependen de la libre circulación de la información. El derecho a la información depende de la libertad de prensa".

Este derecho está reconocido en el artículo 19 de la Declaración Universal de Derechos Humanos, el artículo 13 de la Convención Americana sobre Derechos Humanos y en nuestro país, en los artículos 14, 32 y 75 inc. 22, éste último otorga jerarquía constitucional a los tratados y declaraciones internacionales. 

Este día busca:  

• Celebrar los principios fundamentales de la libertad de prensa;
• Evaluar la situación de la libertad de prensa en el mundo;
• Defender los medios de comunicación de los atentados contra su independencia y
• Rendir homenaje a los periodistas que han perdido la vidas en el cumplimiento de su deber y que se garantice su protección.

En el 2016, el Día Mundial de la Libertad de Prensa coincide con tres acontecimientos importantes: El 250º aniversario de la primera ley de libertad de información del mundo, que abarcaba a las actuales Suecia y Finlandia; el 25º aniversario de la aprobación de la declaración de principios sobre la libertad de prensa de Windhoek y este año es el primero del ciclo de 15 años de los nuevos Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS)

Según las Naciones Unidas, este año el Día Mundial de la Libertad de Prensa adoptará tres perspectivas:

• la libertad de información como libertad fundamental y como derecho humano;
• la protección de la libertad de prensa frente a la censura y el exceso de vigilancia; y
• la garantía de la seguridad del periodismo en Internet y fuera de ella.

Desde Fundación C.R.E.S.C.E.R celebramos este día reivindicando la necesidad de fortalecer la libertad de expresión, mediante el ejercicio una comunicación plural, libre y participativa, que incluya a todos los actores de una comunidad.