"Salud de bolsillo"

En el mes de Agosto se celebro desde el 1 al 7 la semana de la lactancia materna y no queríamos dejar de aportarles importante información sobre la misma en nuestro espacio "Salud de bolsillo". 

LACTANCIA MATERNA

La leche materna es el alimento más seguro e higiénico ya que el bebé lo toma directamente del seno materno; tiene múltiples beneficios, tanto para la madre como para el niño.

BENEFICIOS PARA EL BEBÉ

La leche materna brinda al bebé todos los nutrientes y minerales necesarios para su correcto desarrollo físico y cognitivo,  permite establecer vínculos afectivos duraderos ya que el niño encuentra consuelo al estar cerca de la madre durante el amamantamiento; la lactancia reduce el riesgo de padecer múltiples infecciones y padecimientos tales como vómitos, diarrea, alergias, etc, esto es porque la leche materna contiene anticuerpos que protegen y refuerzan el sistema inmunitario del bebé.

BENEFICIOS PARA LA MADRE

Durante la lactancia  se estimula la secreción de una hormona llamada oxitocina que ayuda a que el útero regrese a su tamaño original tras el parto, y esta hormona ayuda a establecer el vínculo mamá-bebe.

La lactancia ayuda a la mama a perder el peso ganado durante el embarazo ya que para que el cuerpo produzca leche se necesitan diversos nutrientes entre ellos grasa que se obtienen del cuerpo de la madre.

¿Qué es el calostro?

Se denomina así a la primera leche materna que produce la mujer luego de que el bebé nace. Es un concentrado de nutrientes y anticuerpos que el bebé debe recibir al nacer porque es tan importante como una vacuna para prevenir las infecciones más comunes.

¿Hasta cuándo se debe ofrecer sólo leche materna al bebé?
La leche materna debe ser el único alimento que reciba el bebé durante los primeros 6 meses de vida porque le brinda todos los elementos que necesita para su crecimiento y desarrollo saludables. No se debe alimentar al niño con ni ningún otro líquido.

La lactancia materna favorece y fortalece la relación de afecto entre la mamá y el bebé y contribuye al desarrollo de niños capaces, seguros y emocionalmente estables. El bebé debe estar en contacto con el pecho de su madre al nacer y debe ser amamantado dentro de la primera hora de vida.

¿Cómo se puede favorecer la lactancia?
Para amamantar, la mamá debe estar motivada y tranquila; y el bebé, sostenido y seguro.
Hay distintas posiciones para amamantar, es conveniente variar las posiciones para prevenir dificultades.
Cualquiera sea la posición, siempre es conveniente:

• - Que la mamá esté cómoda.
•  Con la espalda apoyada.
•  Que el bebé sea llevado al pecho de la madre, y no el pecho al bebé.
•  Que la cabeza y el cuerpo del bebé estén alineados con el abdomen de su mamá ("panza con panza"); que no estén curvados ni "enrollados".
•  Que la cara del bebé esté frente al pecho de la mamá, y su nariz contra el pezón, mirando a la madre.
•  Que todo el cuerpo del bebé quede sostenido en el regazo materno (y no sólo la cabeza o las nalgas).
•  Es importante mirar al bebé a los ojos. A través de la mirada se intercambia afecto.

¿Cómo prender bien el bebé al pecho?
Una buena prendida al pecho favorece que tanto el bebé como la mamá disfruten de la lactancia; que el niño obtenga leche sin dificultad y que la madre conserve sanos sus pezones, sin molestias ni grietas.
El bebé está bien prendido cuando:

-Se ve más areola (parte oscura del pezón) sobre el labio superior.
-Toma con su boca bien prendida de toda la areola o parte de ella.
-Tiene la boca bien abierta (como cuando bosteza).
-El labio inferior está volcado hacia fuera y el superior hacia arriba.
-El mentón y la nariz del bebé están tocando el pecho.
-Las mejillas se ven redondeadas.
-Hace mamadas lentas y profundas, a veces con pausas.
-Se puede ver u oír al bebé deglutir.